2022년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 13일:
|
2298 kcal
|
지방: 109.19g | 단백질: 48.92g | 탄수화물: 276.76g.
아침 식사: Геркулес Хлеб Зерновой, Просто Молоко 1,5%, Сыр Гауда, Папа Может Колбаса Варёная Премиум, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. 저녁 식사: Рот Фронт Батончики, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Полет Слоеный Десерт Яблоко с Корицей, Полет Слоёный Десерт с Малиной, Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка. 간식/기타: Красная Цена Молоко 1,5%, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|