2022년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 13일:
|
1608 kcal
|
지방: 57.78g | 단백질: 138.38g | 탄수화물: 115.36g.
아침 식사: NL International Keto Line Nut Paste, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Геркулес Монастырский, Большая Чашка Цикорий, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Псиллиум, Zinus Кокосовое Молоко. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Здоровое Меню Масло Льняное, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Огурец (без Кожуры), 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская. 저녁 식사: NL International Carbo Light Cherry. 간식/기타: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, Сливы, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, NL International Коктейль Манго, PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое". 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|