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Вчера 1700 кал.
Тренировки:
- памп;
- степ
- прес 20 мин
Активность 15000.
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47 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 13일:
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986 kcal
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지방: 54.36g | 단백질: 65.80g | 탄수화물: 59.49g.
아침 식사: Бламанже шоколадное, Чизкейк. 점심 식사: Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Свекла Вареная. 저녁 식사: Перец фаршированый. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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