2022년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 13일:
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965 kcal
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지방: 36.05g | 단백질: 34.67g | 탄수화물: 124.08g.
아침 식사: Egoiste Растворимый Кофе, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Мюсли с Орехами. 점심 식사: WKUP Энергетик, Гречка Отварная, Кабачок. 저녁 식사: Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Батон Нарезной. 간식/기타: Магнит Персик, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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