2022년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.5 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 13일:
|
1256 kcal
|
지방: 42.43g | 단백질: 155.40g | 탄수화물: 59.28g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Яйцо, Вкусвилл Форель Филе Замороженное. 점심 식사: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. 저녁 식사: Балтийский берег Салака Балтийская Холодного Копчения , Санта Бремор Сельдь Матиас, Вкусвилл Форель Филе Замороженное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. 간식/기타: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Пятерочка Лимон, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, ВкусВилл Икра Трески Солёная, Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|