2022년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
119.1 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 49.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 13일:
|
3049 kcal
|
지방: 172.87g | 단백질: 126.25g | 탄수화물: 248.67g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Увелка Мука Овсяная, Ашан Хребты Лосося, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное 4%. 점심 식사: Банан, Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Говядина Отварная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Пятерочка Хлеб Заварной. 저녁 식사: Магнит Сосиска в Тесте, Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Ермолино Пирожное Песочное "Муравейник". 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|