2022년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 13일:
|
1108 kcal
|
지방: 42.57g | 단백질: 63.51g | 탄수화물: 116.67g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Моя Цена Сгущенка Вареная с Сахаром , Запеканка с Яблоками и Манкой Творожная. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ленивые Голубцы с Куриным Фаршем, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Запеканка с Яблоками и Манкой Творожная . 간식/기타: Русское Море Стольная Икра, Зеленый Чай, Вафли Кабачковые ПП, Запеканка с Яблоками и Манкой Творожная, Жареный Тофу, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|