2022년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 13일:
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1640 kcal
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지방: 66.54g | 단백질: 120.15g | 탄수화물: 151.19g.
아침 식사: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Martabak Manis. 점심 식사: Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah, Nasi Putih, Ayam Goreng. 저녁 식사: Vida Sana Xanthan Gum Vida Sana, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), DiabetaMil Sweetener, VECTORLABS Master Whey. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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