2022년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 13일:
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810 kcal
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지방: 23.44g | 단백질: 30.73g | 탄수화물: 121.92g.
아침 식사: Sunpride Pisang Single, Milo Milo. 점심 식사: Ikan Lele Panggang, Tahu Kukus, Uleg Sambal Pedas, Sayur Pakis, Nasi Putih. 간식/기타: Cilok, Crepes. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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