2022년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 13일:
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1853 kcal
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지방: 72.79g | 단백질: 101.75g | 탄수화물: 188.93g.
아침 식사: Sari Roti Roti Isi Coklat, Sari Roti Chiffon Pandan, Cimory Squeeze Yogurt Cavendish Banana. 점심 식사: Finna Sambal Bawang, Mangga, Pepaya, Apel, Minyak Wijen, Jamur King Oyster, Miso Paste, Rumput Laut Kering, Kobe Boncabe Level 50, Greenco Jamur Enoki, Tahu, Gyoza Kulit Pangsit. 저녁 식사: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Silver Queen Chunky Bar Dark Chocolate Cashew, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Uleg Sambal Rawit, Mentimun (Kupas), Selada, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Panggang, Nasi Putih. 더보기
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안정된 체중
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