2022년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 13일:
|
1795 kcal
|
지방: 75.70g | 단백질: 116.20g | 탄수화물: 170.62g.
아침 식사: Помидоры, Кефир 2,5%, Экстра Овсяные Хлопья, Яйцо, Белое Золото Сыр Творожный из Козьего Молока, Груша, Мясо Кролика. Elevenses: Груша, из Вологды Молоко 1,5%, Миндаль Миндаль, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик. 점심 식사: Protein Rex Chocolate Brownie, Помидоры, Ярмарка Нут Вареный, Грудка Индейки. Tea: Кедровые Орехи , Арбуз. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Индилайт Печень Индейки, Яблоко Зеленое, Помидоры, Оливковое Масло. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|