2014년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 26일:
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2045 kcal
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지방: 79.68g | 단백질: 68.05g | 탄수화물: 218.40g.
아침 식사: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Nusskuchen. 점심 식사: Bon-Ri Parboiled Reis, Maggi Gefüllte Paprika. 저녁 식사: Sekt, Krombacher Pils (Flasche), Semmelknödel, Schweinebraten. 간식/기타: Duplo Duplo. 더보기
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2860 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 앉아있기 - 3 시간, 책상 업무 - 9 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 43 분, 휴식 - 1 시간 17 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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