2014년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 17일:
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2297 kcal
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지방: 118.23g | 단백질: 77.43g | 탄수화물: 223.94g.
아침 식사: Wolf Bayerische Gelbwurst, Butter, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Schinken (Extra mager), Lidl Kürbiskernbrot. 점심 식사: Italienisches Eis. 저녁 식사: Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Leberkäse. 간식/기타: Kinder Schoko-Bons, Snickers Miniatures. 더보기
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2491 kcal
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운동:
책상 업무 - 10 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 5 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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