2014년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 14일:
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2310 kcal
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지방: 85.33g | 단백질: 85.29g | 탄수화물: 245.50g.
아침 식사: Müsli, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kellogg's Crunchy Nut. 점심 식사: Bon-Ri Parboiled Reis, Maggi Gefüllte Paprika. 저녁 식사: Obstler, Weißwein, Schweinebauch, Händlmaier's Süßer Senf, Gebirgsjäger Regensburger, Wolf Bayerische Gelbwurst, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln. 간식/기타: Teekanne Rotbusch Orange, Fanta Fanta Zero, Zucker, Merci Merci Finest Selection. 더보기
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2516 kcal
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운동:
앉아있기 - 2 시간, 책상 업무 - 9 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 4 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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