2022년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 12일:
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588 kcal
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지방: 14.71g | 단백질: 71.81g | 탄수화물: 36.77g.
아침 식사: Lifeplus Triple Protein Shake Schoko, Lifeplus Daily Plus, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten. 저녁 식사: Putenfleisch, Rapsöl, Rote Paprika, Zwiebeln, Sellerie, Zucchini, Gurke (mit Schale), Tomaten. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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