2022년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 12일:
|
1421 kcal
|
지방: 112.20g | 단백질: 65.52g | 탄수화물: 48.99g.
점심 식사: Kalahari Kudu Biltong Sliced, Dill Cucumber Pickles (Low Sodium) , Woolworths Smoked Chicken & Cheese Viennas. 저녁 식사: Butter , Cream Cheese , Cooked Pumpkin (from Fresh), Cooked Spinach (from Frozen), Lamb Chop. 간식/기타: Butter , House of Macadamia Macadamia Bar Dark Chocolate, Emborg Emmentaler , Buttanutt Almond Macadamia Nut Butter, Simple Truth Lactose Free Plain Double Cream Yoghurt, Nature's Choice Almond Flour, Cream Cheese , Jalapeno Peppers . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|