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oeps.....
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118.6 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 12일:
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1603 kcal
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지방: 84.47g | 단백질: 155.06g | 탄수화물: 49.87g.
아침 식사: Beemster 30+ Jong. 점심 식사: AH Crispy Maïskorrels, Komkommer, Plus Tuinkruiden Dressing, AH Ijsbergsla. 저녁 식사: Olijfolie, Hoogvliet Koolhydraatarm Brood Shape , Jumbo Kippenborstfilet, Rundvlees, Efepasa Sucuk, Beemster 30+ Jong, Bodylab Whey Proteïne Yoghurt Raspberry. 간식/기타: SPA Lemon Cactus, Milbona Feta, Alesto Pistache Mix. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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f@tm@n voor @ltijd님의 체중기록
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