2022년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 12일:
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998 kcal
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지방: 50.57g | 단백질: 78.16g | 탄수화물: 54.06g.
점심 식사: Melancia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Carpaccio de Carne, Quatá Ricota Fresca, Repolho Refogado, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Alface Americana, Spoleto Cenoura, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abobrinha Cozida, A Granel Brócolis Refogado, La Violetera Azeitona Preta, Ovo de Codorna, Abóbora Cabotia, Batata Doce Cozida. 저녁 식사: La Guapa Empanada Pucacapa. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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