2022년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 12일:
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1564 kcal
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지방: 56.09g | 단백질: 98.29g | 탄수화물: 169.85g.
아침 식사: La Serenísima Manteca Untable Light, Café, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, HTN USA Soy Protein, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Lactal Pan Salvado. 점심 식사: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Crema de Leche, Flan de Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. 저녁 식사: Grido Almendrado, Carrefour Lomitos de Atun en Aceite y Agua. 간식/기타: Banana, Lincoln Galletitas Vainilla, Mate Amargo. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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