2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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1398 kcal
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지방: 30.37g | 단백질: 64.54g | 탄수화물: 227.30g.
아침 식사: Tapioca de Queijo, 3 Corações Cappuccino Classic. 점심 식사: Suco de Laranja Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango. 저녁 식사: Sopa de Galinha, Sopa de Legumes. 간식/기타: Mamão Papaia, Banana. 더보기
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