2022년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 12일:
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1225 kcal
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지방: 52.65g | 단백질: 77.45g | 탄수화물: 118.23g.
아침 식사: Cappuccino. 점심 식사: USN Protein Bar Chocolate Ice Cream, Mugg & Bean Easy Cappuccino. 저녁 식사: Woolworths Long Life Low Fat Milk, Padkos Roasted & Salted Mixed Nuts, Kerrygold Softer Butter, Lancewood Low Fat Smooth Cottage Cheese Plain, Albany Brown Bread, Woolworths High Protein Low Fat Strawberry Milk, Broccoli Cheese Soup (Prepared with Milk). 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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