莫等黛님의 저널, 2022년 09월 12일

18:30便

44.2 kg 지금까지 감소한: 0.2 kg. 남은양: 2.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 12일:

528 kcal

지방: 20.29g | 단백질: 26.39g | 탄수화물: 61.51g. 점심 식사: 炒絲瓜, 白飯, 炒茄子, 紅鷹牌海底雞. 저녁 식사: 白飯, 地瓜葉, 雞蛋番茄湯. 간식/기타: 牛肉乾, 牛肉乾. 더보기

주 4.2 kg 증가하기

莫等黛님의 체중기록