2022년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 12일:
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1999 kcal
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지방: 57.98g | 단백질: 141.54g | 탄수화물: 217.33g.
아침 식사: Noci, Crownfield Protein Crunchy Muesli Choco & Biscout Pieces, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Yoga Arancia Rossa, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Vallericca Carote Julienne, Develey Dressing con Erbette, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Pomodori. 저녁 식사: Calvé Maionese Raffinata, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Pomodori Ciliegini, Peperoni Rossi Dolci, Baresa Misto Funghi con Porcini, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. 간식/기타: Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Pesca, Certossa Gallette di Farro Bio, Nocciole. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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