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Promedio semanal (balanza personal)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 12일:
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1343 kcal
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지방: 23.98g | 단백질: 117.52g | 탄수화물: 166.03g.
아침 식사: La Serenísima Cremon Desayuno, Carrefour Pan con Salvado. 점심 식사: Lario Jamon Cocido, La Paulina Queso Magro, Huevo, Clara de Huevo, Pan Masa Madre. 저녁 식사: Canale Tirabuzones, Pechuga de Pollo a la Plancha, La Anónima Arroz Parboil, Egran Lentejas. 간식/기타: Enrico Panificados Pan Lactal, Banana, Fit Whey Protein Fit Whey Protein. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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