2022년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 12일:
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433 kcal
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지방: 8.33g | 단백질: 29.22g | 탄수화물: 64.89g.
아침 식사: Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Гречнево-Рисовые Хлебцы, Куриное Филе, Картошка Вареная, Капуста, Борщ Диетический. 저녁 식사: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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