Christina Maria Thompson님의 저널, 2014년 10월 2일

Christina Maria Thompson 님의 프로필 | < 이전 항목 |다음 항목 >

2014년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

75.7 kg 지금까지 감소한: 3.6 kg. 남은양: 21.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 2일:

1893 kcal

지방: 81.92g | 단백질: 83.28g | 탄수화물: 198.75g. 아침 식사: Lowfat Fruit Variety Yogurt, Perry's Ice Cream Premium Pistachio Nut Ice Cream, Boost Boost Original Very Vanilla, Body Fortress whey protein powder. 점심 식사: Perry's Ice Cream Premium Peanut Butter Fudge Ice Cream. 저녁 식사: Beef Steak, Apples. 더보기

1984 kcal

운동: 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 10 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 15 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.2 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Christina Maria Thompson님의 체중기록

전체 내역보기

Christina Maria Thompson님의 저널, 2014년 10월 2일

댓글달기

Christina Maria Thompson님의 체중기록