2022년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 12일:
|
1686 kcal
|
지방: 55.81g | 단백질: 76.59g | 탄수화물: 212.46g.
아침 식사: Dulano Geflügel-Salami, Weizenbrötchen, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Rela Halbfettmargarine, Marmelade. 점심 식사: Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Gut & Günstig Edamer Mild, Bäckerkrönung Weizenmischbrot. 저녁 식사: Trattoria Alfredo Steinofen Pizza Schinken. 간식/기타: Elite Sahnejoghurt Pfirsich-Maracuja. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|