2022년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 12일:
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668 kcal
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지방: 43.97g | 단백질: 40.45g | 탄수화물: 30.62g.
아침 식사: Сахар, Помидоры, Яйцо, Вкуснотеево Сливки 33%, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Кофе. 점심 식사: Сарепта Масло Горчичное, Говядина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Шпинат, Зеленый Лук, Белая Дача Полезный Кейл . 더보기
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1603 kcal
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운동:
Вакуум живота - 5 분, ЛФК - 10 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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