2022년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 12일:
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2201 kcal
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지방: 76.14g | 단백질: 143.39g | 탄수화물: 234.93g.
아침 식사: Peanut Butter, Kraft Singles , Mariza Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 점심 식사: Universal Mooncake, Butter Cake. 저녁 식사: Pineapple, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Boiled Egg, Chicken Breast. 간식/기타: Puro WPRO Choco Malt, Greenfields Skimmed Milk (250ml). 더보기
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주 6.7 kg 증가하기
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