2022년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 12일:
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4022 kcal
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지방: 254.26g | 단백질: 188.99g | 탄수화물: 247.70g.
점심 식사: Grandessa Maple & Pecan Peanut Butter (Crunchy), Double Cream, Ferrero Nutella, Maple Syrup , Crumpet, Ham and Cheese Frittata. 저녁 식사: Hardy's Zero Chardonnay 2021 Alcohol Free, Butter (Salted) , Mayonnaise, Skinny Sauce Sweet Chilli, Ashfields Big Daddy Extra Thick Cut Rump Steak (454G = 567G). 간식/기타: Cadbury Dairy Milk Mystery Bar 01, Pringles Sour Cream & Onion, Double Cream, The Foodie Market Smooth Peanut Butter, Cadbury Twirl, Space Raiders Spicy BBQ Corn Snacks, Honey , Crumpet, Butter (Salted). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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