2022년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 12일:
|
1423 kcal
|
지방: 66.24g | 단백질: 74.29g | 탄수화물: 124.00g.
아침 식사: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Помидоры. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосось на Гриле. 저녁 식사: Простоквашино Кефир 2,5%. 간식/기타: Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Манго. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|