2022년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 12일:
|
1810 kcal
|
지방: 58.95g | 단백질: 194.37g | 탄수화물: 121.89g.
아침 식사: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Славянские Кружева Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Power Pro Протеин Femine, Домик в деревне Молоко 2,5%. 점심 식사: Куриная Грудка, Яйцо (Целое), ВкусВилл Тесто Фило, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Славянка Конфета Золотой Степ, Бургер Кинг Капучино (300мл), Помидоры. 저녁 식사: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Русское Море Горбуша Запеченная . 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|