2022년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 12일:
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676 kcal
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지방: 20.89g | 단백질: 59.36g | 탄수화물: 61.77g.
아침 식사: Евроопт Банан, Голубика, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Max-Fit Collagen 2000Mg, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. 점심 식사: Помидоры, Болгарский Перец, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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