2022년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 12일:
|
1423 kcal
|
지방: 52.47g | 단백질: 95.02g | 탄수화물: 149.09g.
아침 식사: Сладкий Красный Перец, Камако Соус Майонезный "Провансаль Столица", Батон Нарезной, Березка Сыр Тильзитер 45%, Витконпродукт Ветчина Сардиния, Поставы Городок Молоко 1,6%, Помидоры, Яйцо. 점심 식사: Витконпродукт Грудка Копчено-Вареная, Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Витебское Молоко Творог 1%. 간식/기타: Сливы, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский. 더보기
|
주 6.7 kg 증가하기
|