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Na immerhin wieder was runter 😀
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72.4 kg
지금까지 감소한: 48.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 12일:
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1906 kcal
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지방: 69.58g | 단백질: 55.41g | 탄수화물: 259.81g.
아침 식사: Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Graupensuppe, River Cola 0% Zucker. 저녁 식사: REWE Schweinemett Gewürzt, Rote Paprika, Dulano Bierschinken, Lidl Balance Brot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Aldi Kochschinken, Lidl Radieschen, Lätta Halbfettmargarine. 간식/기타: Müller Milch Reis Zero Zimt, Aldi Haselnuss Praline Eis, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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