Следующая десятка игроков в студию😂 Ну всё, я больше не девушка 150+, я теперь девушка 140+😂 Поставила себе Аллегрову: "я ждала тебя так ждала, ты был мечтою моей хрустальною"🤣🤣💃 Так хочется все-таки однажды стать двузначной девушкой🙈 По рутине: вчера старт КД, ходьба 5900 шагов (4.44 км), силовые с упором на ноги 1ч3мин. Упоролась немножко, от переутомления плохо засыпала. Сон 8ч3мин, глубокий 2ч46мин. Из приколов: вчера довела до истерики незнакомого парня, когда пришла на скамейку в сквере, спокойно из сумки достала здоровенный бокал, налила гранатовый сок и пригубила😂 Начал угорать, что такое видит впервые😂Попросил телефончик🤣 Сегодня и завтра по графику отдых от занятий. Очень интересно, как в этот раз ноги себя будут чувствовать после упора на них.
|
149.6 kg
지금까지 감소한: 51.6 kg.
남은양: 74.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 12일:
|
2316 kcal
|
지방: 101.03g | 단백질: 200.27g | 탄수화물: 144.99g.
아침 식사: Перекресток Инжир Свежий, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, President Масло Топленое, 365 Дней Куриная Грудка. 점심 식사: Лента Авокадо, Перекресток Инжир Свежий, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Пятерочка Сливы, Помидоры, President Масло Топленое, Рыбный Год Филе Минтая. 저녁 식사: Село Зеленое Сливки 10%, Санам Про Миндаль Обжаренный Соленый, Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запеченным Картофелем. 더보기
|
|
4115 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 휴식 - 12 시간 57 분, 숙면 - 8 시간 3 분. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|
35중 1에서 20
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
Гранатовый сок из бокала, да ещё и в парке - вот это стильно!
2022년 09월 12일 작성이: Nedkras
|
Nedkras Ахаха развлеклась девочка🤣🤣
2022년 09월 12일 작성이: Чумной суслик
|
вот так надо знакомиться с парнями-шокировать и брать тепленькими 😆лайфхак 👌
2022년 09월 12일 작성이: lask-ludmila
|
Подписалась на Вас, Вы такая позитивная!!! 💋
2022년 09월 12일 작성이: АннаМухина
|
обязательно станешь двухзначной девушкой. Тогда в сквере и шампанского можно будет бахнуть. Только аккуратно 🥂🍾
2022년 09월 12일 작성이: Smyglyanka86
|
Это надо запомнить😃 Жаль мои бокалы не во все сумочки мои поместятся,но я что нибудь придумаю😃
2022년 09월 12일 작성이: mineli555
|
гранатовый сок из бокала в парке - шикарно.
2022년 09월 12일 작성이: Devi.N
|
2022년 09월 12일 작성이: Smyglyanka86
|
lask-ludmila Ахахаха дадада устраивать гедонизм в сквере🤣🤣
2022년 09월 12일 작성이: Чумной суслик
|
mineli555 Я прям хозяйственную на плечо такую взяла матерчатую😂
2022년 09월 12일 작성이: Чумной суслик
|
😂Авоську сетчатую,чтоб ножка бокала еще вываливалась
2022년 09월 12일 작성이: mineli555
|
Вы просто чумовая, всегда, встречая Ваши посты, радуюсь оптимизму, уверенности и адекватному пофигизму. Всего вам! ✊
2022년 09월 12일 작성이: Анка жрун
|
Первый блог, который зацепил! Стиль изложения, чувство юмора, адекватность содержания. Болею за Вас! Ушла читать ранние посты))
2022년 09월 12일 작성이: !lanuittombe!
|
Алиса! Урашеньки🎉🎊🎉 гранатовый сок из бокала на скамейке - звучит как призыв к действию😂
2022년 09월 12일 작성이: Happy.ti
|
АннаМухина Ой так приятно безумно, спасибо 🤭❤️ Приходите в телеграмм ко мне обязательно 🤗
2022년 09월 12일 작성이: Чумной суслик
|
Smyglyanka86 Или я сама бахну кого-нить😂 Шальная императрица😂
2022년 09월 12일 작성이: Чумной суслик
|
Сияющая коала Мне таааак приятно 🤭❤️
2022년 09월 12일 작성이: Чумной суслик
|
mineli555 Оруууу про ножку🤣🤣 Я тебя обожаю просто 😂😂
2022년 09월 12일 작성이: Чумной суслик
|
Анка жрун Расплакалась🙈🙈🙈 Я сохранила и буду перечитывать это с бокалом сока, можно?😁
2022년 09월 12일 작성이: Чумной суслик
|
lanuittombe Опять плакаю 🙈🙈🙈 Мне это безумно важно слышать. Это окрыляет😍 Буду с бокалом сока перечитывать эти слова ❤️
2022년 09월 12일 작성이: Чумной суслик
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|