2022년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 12일:
|
1280 kcal
|
지방: 75.46g | 단백질: 60.18g | 탄수화물: 91.19g.
아침 식사: Ратибор Варенье Смородиновое, La Pina Арахисовая Паста, Disas Икра Кижуч, Хлебозавод 5 Хлеб Финский с Семечками, Яйцо, Econutrena Сухое Кокосовое Молоко. 점심 식사: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Цикорий, Картофельное Пюре, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Капустный Салат. 간식/기타: Smart Formula Протеиновый Батончик Лимонный в Молочном Шоколаде, Кофе. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|