2022년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 12일:
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2025 kcal
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지방: 106.19g | 단백질: 128.73g | 탄수화물: 142.63g.
아침 식사: Il Buon Pane Pane di Grano Duro, Panna Montata, Yogurt Greco, Nocciole, Witor's La Fondente, Xcore Xtreme Casein. 점심 식사: Findus Cordon Bleu, Riso Bianco, Cameo Budino Cioccolato. 저녁 식사: Pesca, Anguria, Formaggio Naturale, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Fettina di Vitello. 간식/기타: Pesca, Senza Peccato Torta Mandorla, Panna Montata, Yogurt Greco, Nocciole, Xcore Xtreme Casein. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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