2022년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 12일:
|
1594 kcal
|
지방: 52.77g | 단백질: 65.24g | 탄수화물: 215.32g.
아침 식사: Сахар, Елки-Палки Компот из Кураги, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Батон Нарезной, Петмол Сливки 11%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло. 점심 식사: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ironman Протеиновый Батончик, Куриное Филе в Сметане. 저녁 식사: Картофельное Пюре, Гуляш из Говядины. 간식/기타: Bombbar Протеин Фисташковый, Добродия Цельнозерновая Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Сваренное Вкрутую Яйцо, Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб . 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆님의 체중기록
|