2022년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 12일:
|
1093 kcal
|
지방: 41.44g | 단백질: 55.38g | 탄수화물: 127.43g.
아침 식사: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Кофе с Молоком, Овсяноблин , Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 점심 식사: Лента Яблоко, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Ленивые Голубцы с Куриным Фаршем. 저녁 식사: Русское Море Стольная Икра, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Кубанский Молочник Сметана 20%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Лента Яблоко, Зеленый Чай, Открытый Пирог с Луком и Яйцом. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|