2022년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 12일:
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1448 kcal
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지방: 31.27g | 단백질: 120.28g | 탄수화물: 180.82g.
아침 식사: 光泉 富維他牛乳, 藍莓. 점심 식사: 空心菜, 雞蛋(整個), 四季豆, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 香菇, 小卷, 全聯 雞里肌肉. 저녁 식사: 全家 清炒蒜香海鮮義大利麵. 간식/기타: 福樂 波森莓優酪乳. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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