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1515
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61 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 2일:
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1280 kcal
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지방: 44.41g | 단백질: 56.24g | 탄수화물: 166.46g.
아침 식사: Boiled Egg, Toasted White Bread , Salt , Cumin , Amul Milk Powder , Salt , Cumin . 점심 식사: Taffy, Corn Flakes , Sugar, Plain Yoghurt (Whole Milk) , Raita, Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Chicken with Gravy (Mixture), Mutton Biryani. 저녁 식사: Dukes Waffy , Cucumber (Peeled) , Toasted White Bread , Almonds , Cooked Beetroot (Fat Added in Cooking), Boiled Potato (without Peel). 간식/기타: Cucumber (Peeled) , Whole Milk, Pasta (Made without Egg, Cooked) , Amul Milk Powder , Salt , Cumin . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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