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1494 Stick to 1200k
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59 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
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1396 kcal
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지방: 45.02g | 단백질: 65.91g | 탄수화물: 180.70g.
아침 식사: Papayas , Amul Milk Powder , Tea Presweetened with Sugar, Upma. 점심 식사: Cooked Carrots, Candyman Fantastic, Stewed Chicken Thigh, Carrots , Rice with Gravy. 저녁 식사: Plain Yoghurt, Almonds , Stewed Chicken Thigh, Rice with Gravy. 간식/기타: Cooked Carrots, Candyman Fantastic, Chapati, Tea India Tea, Egg Omelette or Scrambled Egg, Upma. 더보기
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안정된 체중
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