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Ugh inflammation up
Took Lasix and Potassium
Under calories and great macros
Fasted 20 hours
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87.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 11일:
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1144 kcal
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지방: 38.19g | 단백질: 71.73g | 탄수화물: 145.03g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Ginger tea, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Whole Foods Market Dried Cranberries. 저녁 식사: Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Air Fryer French Fries, Great Value Bottled Water (Bottle), Gorton's Crunchy Golden Fish Sticks. 간식/기타: York Peppermint Pattie (Fun Size). 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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 댓글
Hope you’re having a great day!:)🌸
2022년 09월 11일 작성이: NAVYWIFESKI
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I hope you are having a wonderful day Roy! 🌻🌈
2022년 09월 11일 작성이: oceanladyjulia
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