2014년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 2일:
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1440 kcal
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지방: 57.91g | 단백질: 97.64g | 탄수화물: 135.81g.
아침 식사: Бахетле Сырники из Творога, Сгущенное Молоко, Домик в деревне Сметана 15%, Сахарный Песок. 점심 식사: Молоки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Молоки, Домик в деревне Сметана 15%, Чеснок, Свекла Вареная. 간식/기타: Дыня. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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