2014년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 2일:
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2107 kcal
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지방: 52.32g | 단백질: 109.68g | 탄수화물: 305.28g.
아침 식사: Mabel Rosquinhas Banana & Canela, Mabel Biscoito Agua e Sal, Qualitá Leite, Cafezinho. 점심 식사: Tomates Vermelhos, Chuchu, Frango Assado, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Parboilizado Polido. 저녁 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Parboilizado Polido. 간식/기타: Bolo de Milho, Mabel Rosquinhas Banana & Canela, Mabel Biscoito Agua e Sal, Banana Prata, Doriana Margarina Light, Milho Verde Cozido. 더보기
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2761 kcal
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운동:
가사 - 12 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 3 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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