2022년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 10일:
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4686 kcal
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지방: 99.77g | 단백질: 310.14g | 탄수화물: 648.80g.
아침 식사: Bananas, Wegmans Clover Honey, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh English Muffin, Wegmans Old Fashioned Oats. 점심 식사: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Nabisco Cream of Rice, Smucker's Strawberry Jam, Gatorade Glacier Freeze Powder, Thomas' Plain Bagel, Rivalus Rival Whey - Vanilla. 간식/기타: Seasons Choice Cut Green Beans, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Kroger Ground Sirloin 90/10, Olive Oil , Wegmans Old Fashioned Oats, Mahatma Jasmine Long Grain Rice. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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