2022년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 11일:
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1670 kcal
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지방: 70.77g | 단백질: 60.75g | 탄수화물: 187.47g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Balancebrot, Milram Sylter Käse. 점심 식사: Arla Kaergarden Ungesalzen, REWE Beste Wahl Balancebrot, Parmesan (Gerieben), Ja! Schmand, REWE Sonnenmais, Satori Basmati-Reis Gekocht , BioBio Bergkäse (20g). 저녁 식사: Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Schafskäse, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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