2022년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 11일:
|
1371 kcal
|
지방: 50.21g | 단백질: 60.73g | 탄수화물: 183.42g.
아침 식사: Батон Нарезной, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Арахис. 점심 식사: Перекресток Персик, Чизкейк. 저녁 식사: RED Тёмный Шоколад, Творог (Обезжиренный), Сахар, Яблоко, Салат овощной, Простоквашино Сметана 10%. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мясновъ Зефир «Ванильный» с Ароматом Ванили, BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|