2022년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 11일:
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2334 kcal
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지방: 71.36g | 단백질: 108.66g | 탄수화물: 325.16g.
아침 식사: Raisins, Pêches, la Bottega Del Gusto Salame Milano (Salami). 점심 식사: Figues, Pêches, Pecorino, Soignon Sainte Maure, Belin Chipster, Porc, Pâtes (Cuites). 저녁 식사: Carrefour Triangle aux Amandes, Figues, Pêches, Fromage Provolone, Porc, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). 간식/기타: Dragée Amande. 더보기
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1892 kcal
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운동:
헬스 - 2 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 2 분, 스쿼트 - 2 분, 휴식 - 15 시간 54 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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